精神科・増田史講師が取材を受けた「心が軽くなる　今すぐできるセルフケア習慣」に関する記事が、dメニューニュース（2026年８月15日付け）に掲載されました。

https://topics.smt.docomo.ne.jp/amp/article/halmek/life/halmek-article_17155

（配信は予告なく終了・変更している場合がございます。あらかじめご了承ください。）